Gemorroi.expert
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

При геморрое лучше лежать или ходить

Людям, страдающим геморроем, необходимо соблюдать ряд важных правил, часть из которых касается физической активности. Чтобы не усугубить течение болезни, следует знать, в каких случаях при варикозе прямой кишки лучше всего придерживаться постельного режима, а в каких можно двигаться без вреда для организма.

Чтобы не усугубить течение болезни лучше всего придерживаться постельного режима
Чтобы не усугубить течение болезни лучше всего придерживаться постельного режима.

Можно ли ходить?

Умеренная двигательная активность при геморрое играет важную роль в нормализации самочувствия больного и предотвращении осложнений. Малоподвижный образ жизни усугубляет проблему, способствуя ухудшению кровообращения и усилению застойных явлений в сосудах малого таза. Поэтому при варикозном расширении вен прямой кишки врачи настоятельно рекомендуют ежедневно заниматься ходьбой.

Отвечая на вопрос, что лучше, лежать или ходить при геморрое, специалисты подчеркивают, что нужно обязательно учитывать форму и стадию болезни.

Так, в период ремиссии при хроническом течении заболевания ежедневная умеренная двигательная активность не противопоказана, в то время как патология, сопровождаемая осложнениями, в том числе кровотечением, выпадением геморроидальных узлов и тромбозом, требует соблюдения покоя и постельного режима.

Если геморрой развивался на фоне рака толстой кишки, и больному была проведена операция, в первые дни послеоперационного периода пациенту ходить нельзя, но по мере выздоровления необходимо постепенно возобновлять двигательную активность.

Как правильно?

При геморрое можно заниматься спортивной ходьбой или бегом в легком темпе. Людям, страдающим этим заболеванием, принесут большую пользу и прогулки, совершаемые ежедневно. Следует помнить, что физические нагрузки не должны быть тяжелыми.

При ходьбе нужно соблюдать следующие правила:

  1. Стараться спину держать прямо, т. к. сгорбленность усиливает давление на прямую кишку.
  2. Плечи, мышцы пресса и ягодицы должны быть расслаблены.
  3. Продолжительность прогулок нужно увеличивать постепенно, при этом максимально в день можно пройти 5-8 км.
Продолжительность прогулок нужно увеличивать постепенно, при этом максимально в день можно пройти 5-8 км
Продолжительность прогулок нужно увеличивать постепенно, при этом максимально в день можно пройти 5-8 км.

Если двигательная активность сказывается на самочувствии и провоцирует усиление признаков варикоза, следует передвигаться в более медленном темпе или сократить количество преодолеваемых километров.

Как правильно сидеть?

Сидеть при геморрое можно, однако делать это нужно так, чтобы свести к минимуму возникающий при таком положении тела дискомфорт. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Нужно выбирать стул с прямой спинкой, с металлическим или деревянным основанием. Мягкие сиденья не подходят людям, страдающим геморроем, т. к. провоцируют усиление нагрузки на анальную область и создают опасность перегрева узлов. Желательно, чтобы мебель имела подлокотники, на которые можно опереться при вставании.
  2. Сидеть нужно прямо, опираясь на спинку стула, стопы полностью опустить на пол, колени согнуть под углом 90°.
  3. Каждые 1,5-2 часа следует делать перерывы и проводить легкую разминку. Нужно встать, пройтись по комнате или выполнить простые физические упражнения: высоко поднимать и опускать колени, напрягать и расслаблять мышцы ягодиц.

Если у человека наблюдается обострившийся геморрой, ему необходимо сидеть как можно меньше.

Потивогеморройная подушка

Нередко при геморрое ходьба доставляет намного меньше дискомфорта, чем сидение. Уменьшить неприятные ощущения, возникающие в сидячем положении, поможет специальная противогеморройная подушка, относящаяся к медицинским ортопедическим изделиям. Она уменьшает нагрузку на область прямой кишки и препятствует тесному контакту анальной зоны с поверхностью, тем самым облегчая боль и предотвращая риск защемления геморроидальных узлов. Использовать подушку можно при любом типе и стадии геморроя.

Модели противогеморройных ортопедических изделий отличаются формой, размером, наполнением и пределом допустимой нагрузки. Наиболее удобной признана круглая подушка из латекса или поролона с отверстием в середине.

Уменьшить неприятные ощущения, возникающие в сидячем положении, поможет специальная противогеморройная подушка
Уменьшить неприятные ощущения, возникающие в сидячем положении, поможет специальная противогеморройная подушка.

Изделие можно класть только на твердую поверхность. Несмотря на полезные свойства подушки, сидеть на ней без перерыва нельзя. Как и при использовании простого стула, каждые 1-2 часа нужно вставать с места.

При остром геморрое лучше ходить или лежать?

При остром геморрое врачи рекомендует ограничить физическую активность и ни в коем случае не заниматься спортом. Ходить можно, но в медленном темпе и только на короткие дистанции. Придерживаться этого правила необходимо до снятия острых симптомов заболевания.

Лежать при геморрое можно, но нужно периодически вставать или менять положение тела. Даже если врач прописал постельный режим, допустимо выполнять легкие физические упражнения, которые можно делать прямо в кровати.

Как правильно лечить геморрой
Как правильно сидеть на стуле
Врач: что можно и что нельзя есть при геморрое

Лежать лучше всего не на спине или животе, а на боку, время от времени переворачиваясь с правого на левый, и наоборот. При этом не рекомендуется подгибать ноги: это мешает нормальной циркуляции крови.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию