Gemorroi.expert
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

Профилактика геморроя у мужчин в домашних условиях

Геморрой – заболевание, избавиться от которого полностью крайне трудно. Чтобы избежать возникновения неприятных симптомов этого нарушения и трудного длительного лечения, важно придерживаться простых мер профилактики, направленных на предупреждение развития варикоза прямой кишки.

Как внутренний, так и наружный геморрой требует направленного лечения
Как внутренний, так и наружный геморрой требует направленного лечения.

Симптомы

Первыми признаками геморроя являются:

  • слабое кровотечение из заднего прохода, возникающее во время дефекации;
  • раздражение и зуд в области ануса;
  • запоры;
  • ощущение инородного тела в прямой кишке.

На более поздних стадиях заболевания у мужчины может наблюдаться боль в анальном проходе, усиливающаяся при опорожнении кишечника и в положении сидя, усиление ректального кровотечения, отек, воспаление и выпадение геморроидальных узлов.

Первыми признаками геморроя являются запоры
Первыми признаками геморроя являются запоры.

Причины

Главными причинами развития варикоза прямой кишки у мужчин считается ослабление и истончение венозных стенок в геморроидальных сплетениях, сопровождаемое ухудшением микроциркуляции крови в данной области и возникновением застойных явлений. Развитию патологического процесса способствуют следующие факторы:

  • недостаток двигательной активности;
  • тяжелый физический труд;
  • неправильное питание;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные нарушения;
  • болезни эндокринной системы, ЖКТ, органов малого таза.

Профилактика

Эффективная профилактика геморроя у мужчин предполагает проведение целого комплекса мер, касающихся образа жизни, питания и физической активности. По назначению специалиста можно использовать специальные медикаментозные препараты, помогающие снизить риск развития патологии.

В домашних условиях для профилактики заболевания допускается применять народные средства, наиболее действенными из которых являются: молоко с луком или чесноком, облепиховое масло, отвар крапивы, сок из цветков каштана и настой ягод рябины.

Предупредить возникновение геморроя мужчине поможет и баня: регулярное посещение парной позволяет улучшить кровообращение и укрепить стенки сосудов.

Образ жизни

Чтобы избежать развития геморроя, следует отказаться от вредных привычек, ограничить тяжелые нагрузки, но при этом регулярно соблюдать достаточную физическую активность. Если мужчина по роду деятельности вынужден длительное время находиться в сидячем положении, необходимо как можно чаще делать перерывы и проводить разминку, а в свободное от работы время совершать пешие прогулки. Кроме того, важно полноценно отдыхать, уделяя сну не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и переутомления.

Диета и правильное питание

Предотвратить возникновение проблем с геморроидальными сплетениями поможет здоровое питание, предполагающее ежедневное употребление большого количества свежих овощей, фруктов, молочной продукции, злаковых блюд. Одновременно с этим мужчине нужно ограничить употребление пряной, жирной, острой пищи, полуфабрикатов, консервов, маринадов, сладкого. Пищу желательно готовить на пару, тушить, запекать или варить.

В меню нужно включать продукты, имеющие венотонизирующее и сосудоукрепляющее действие: красный перец, зелень, смородину, растительные масла, рыбу и морепродукты.

Гигиена

Ежедневно мужчине нужно проводить тщательную гигиену анальной области, т. к. образующиеся в этой зоне бактерии могут спровоцировать воспаление геморроидальных узлов. Специалисты рекомендуют подмываться после каждого акта дефекации, используя для этого прохладную воду и мягкое моющее средство с нейтральным pH.

Тренировки

Регулярные занятия спортом являются прекрасной профилактикой геморроя, но при этом нужно внимательно следить за уровнем нагрузки и ни в коем случае не допускать перенапряжения. Во время тренировок особое внимание надо уделять выполнению заданий, которые позволяют укрепить мышцы сфинктера и живота. Особенно полезно делать упражнения “Велосипед”, “Ножницы” и “Березка” в положении лежа.

ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ
лечение геморроя у мужчин в домашних условиях

Лекарства для профилактика

Для профилактики геморроя можно использовать следующие лекарственные средства:

  • таблетки с венопротекторным действием – Детралекс, Флебодиа, Венарус;
  • свечи и мази с противовоспалительным, регенерирующим и венотонизирующим эффектом – суппозитории с облепиховым маслом, экстрактом красавки, Троксевазин, Проктонис;
  • гомеопатические средства – Адонис, Гамамелис, Графитес, мазь Флеминга;
  • слабительные (при проблемах со стулом) – Гутталакс, Дульколакс, Бисакодил.

Применять перечисленные препараты можно только после консультации со специалистом.

Массаж

С профилактической целью мужчине можно 1-2 раза в год проходить курсы ректального массажа. Для эффективного и безопасного проведения процедуры лучше всего обратиться к врачу-колопроктологу. Данный способ профилактики помогает укрепить стенки сосудов, повысить их тонус, устранить застойные явления, нормализовать перистальтику кишечника. На процесс кровообращения в малом тазу благотворно влияет и общий массаж.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию