Gemorroi.expert
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

Можно ли качать пресс при геморрое?

Здравствуйте! Можно ли качать пресс при геморрое? Какие упражнения рекомендуют врачи тем, кто страдает от этой болезни? Заранее спасибо за ответ.

Ответ

Упражнение на пресс
В обостренной стадии заболевания противопоказаны любые физические нагрузки, в том числе прокачка пресса. Тренировки следует полностью исключить, так как упражнения способствуют увеличению давления на вены. Если у больного имеются геморроидальные узлы, то есть вероятность их выпадения или защемления. Только после того, как с помощью медикаментозного лечения удалось достичь облегчения, больной может приступить к выполнению физических нагрузок.

Упражнения на пресс при геморрое будут полезны в период восстановления, когда узлы были удалены, а ткани уже восстановились после травмирующего воздействия. При прокачке пресса усиливается приток крови к брюшной полости и малому тазу. Это благотворно сказывается на работе кишечника, вследствие чего не возникают запоры, укрепляются стенки вен прямой кишки.

Полезные физические упражнения при геморрое во время ремиссии включают в себя приседания, так как способствуют укреплению ягодичных мышц, что ускоряет кровоток в малом тазу и повышает тонус стенок сосудов. Но использовать штангу при этом строго запрещается. Если у больного нет трещин и внешних геморроидальных узлов, то в спортивную программу можно включить отжимания, подтягивания на турнике. Аквааэробика, плавание в бассейне, бег трусцой, пешие прогулки и лыжный спорт – упражнения, которые помогут восстановить работу органов малого таза.

Чтобы не случилось обострения заболевания, заниматься фитнесом лучше под наблюдением спортивного врача. Он поможет выработать программу, которая ускорит выздоровление.

В профилактике болезни важную роль играют не только физические нагрузки, но и здоровое питание, отказ от вредных привычек и регулярные осмотры врача.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию