Gemorroi.expert
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

Рекомендации по питанию при геморрое и запорах

Соблюдение оздоровительной диеты является неотъемлемой частью лечения многих сосудистых патологий. Особенно важно придерживаться правильного питания при геморрое и запорах, часто сопровождающих варикоз прямой кишки. От ежедневного рациона больного во многом зависит его самочувствие и течение заболевания.

Соблюдение оздоровительной диеты является неотъемлемой частью лечения многих сосудистых патологий
Соблюдение оздоровительной диеты является неотъемлемой частью лечения многих сосудистых патологий.

Как связаны геморрой и запор

Геморрой и запоры оказывают сильное влияние друг на друга. Постоянные задержки дефекации, возникающие в организме человека по тем или иным причинам, способствуют повышению давления на вены прямой кишки из-за постоянного натуживания, что ухудшает состояние сосудов, способствует снижению тонуса стенок, их истончению и ослаблению. Все эти процессы являются прямой предпосылкой к развитию застойных явлений в области малого таза, и, как следствие, – геморроя.

Запор относится к числу первых признаков заболевания. Нарушение кишечной перистальтики, увеличение и воспаление геморроидальных шишек способствуют ухудшению процессов опорожнения, затвердеванию каловых масс и усугублению симптомов сосудистой патологии. Задержка стула при геморрое часто возникает и из-за психологических причин, когда человек неосознанно сдерживает дефекацию из страха появления сильной боли в заднем проходе.

Запор относится к числу первых признаков заболевания
Запор относится к числу первых признаков заболевания.

Рекомендации по питанию

Правильная организация питания при геморрое, сопровождаемом запорами, включает в себя 4 аспекта:

  1. Прием достаточного количества воды. В день необходимо пить 8-10 стаканов жидкости. Это позволит размягчить кал и безболезненно освободить кишечник.
  2. Ежедневное употребление клетчатки и послабляющих продуктов. Пища, богатая растительными волокнами, улучшает кишечную перистальтику и облегчает дефекацию, поэтому в рационе должны присутствовать постоянно блюда с эффектом слабительного.
  3. Строгое ограничение продуктов с закрепляющим действием. Такие блюда способствуют затвердеванию каловых масс и усугублению запоров, поэтому их нужно употреблять в минимальных количествах.
  4. Дробный режим питания. Малые порции еды лучше усваиваются и меньше нагружают ЖКТ. Чтобы не допускать голодания и не переедать, нужно делить суточный объем пищи на 4-6 приемов.

Продукты рекомендуется варить, тушить, запекать или готовить на пару.

Разрешенные продукты

При геморрое с запорами в рационе питания должны обязательно присутствовать овощи. Предпочтение следует отдавать продуктам, которые помогают смягчить стул. Это свекла, помидоры, огурцы, кабачки, тыква, шпинат, брокколи, цветная капуста. В небольшом количестве допускается есть морковь и картофель.

При геморрое с кровотечением твердые виды овощных культур рекомендуется употреблять только в термически обработанном виде во избежание дополнительной травматизации слизистой оболочки при дефекации. Это же правило следует соблюдать и при обострении процесса человеку, страдающему неосложненной хронической формой заболевания.

Фрукты и ягоды нужно употреблять как можно более спелыми. Разрешены груши, бананы, дыни, яблоки, абрикосы, сливы, вишня, черешня, клубника. Допустимо есть сухофрукты – чернослив, курагу, изюм.

В ограниченном количестве можно употреблять нежирное мясо (индейку, курятину, телятину, крольчатину), нежирную рыбу (хек, треска, минтай), яйца (в виде омлетов, суфле, вареные). Также полезна морская капуста.

В меню нужно включать растительные масла, смешивая их с пищей, отруби, злаки (гречневую, перловую, пшеничную, овсяную кашу), нежирные кисломолочные продукты – кефир, йогурт, ряженку, творог. Из напитков полезны травяные чаи, кисели, свежевыжатые соки, компоты и морсы из разрешенных ягод и фруктов.

Запрещенные

Запрещены при геморрое, протекающем на фоне постоянных запоров, следующие продукты:

  • любые пряные, жареные, жирные, копченые, соленые, острые блюда;
  • маринады и консервы;
  • свежий хлеб из муки высшего сорта, сдобная выпечка, макароны;
  • овощи, которые крепят и способствуют повышенному газообразованию (щавель, репа, баклажаны, редис, редька, свежая белокочанная капуста);
  • фрукты и ягоды с закрепляющим и раздражающим эффектом (хурма, цитрусовые, виноград, черноплодная рябина, черника);
  • блюда из риса, кукурузной и манной крупы;
  • жирные сорта мяса (свинина, баранина) и рыбы (палтус, лосось, кета, тунец, карп);
  • алкоголь, газированные напитки, кофе, крепкий чай.

Меню на неделю

Чтобы составить подробное и правильное диетическое меню при запоре и геморрое, учитывая особенности протекания заболевания, следует обратиться к врачу-колопроктологу. Если такой возможности нет, в первое время нужно соблюдать особое меню.

Понедельник

Завтрак: овсяная каша с отрубями, галетное печенье, травяной чай.

Обед: суп-пюре из овощей, салат из свеклы и моркови с растительным маслом, гречневая каша с отварной куриной грудкой, компот из сухофруктов, 2 ломтика ржаного хлеба.

Полдник: 1 стакан натурального йогурта, яблоко.

Ужин: рыба с овощами на пару, вчерашний багет со злаками.

Перед сном: банан.

Диета при геморрое
Диета при запорах. Что можно, а что нельзя?

Вторник

Завтрак: творог, заправленный сметаной малой жирности и сухофруктами, зеленый чай.

Обед: борщ на постном бульоне, отварная телятина со смесью овощей, хлеб “Бородинский”, фруктовый кисель.

Полдник: винегрет, подсушенный багет, чай.

Ужин: фрикадельки из индейки, картофельное пюре, кисель.

Перед сном: яблоко, галетное печенье.

Среда

Завтрак: паровой омлет, сухое печенье, компот из изюма.

Обед: щи на курином бульоне, картофельно-мясная запеканка, брусничный морс, салат из вареной свеклы с маслом, ржаной хлеб.

Полдник: творожная запеканка с натуральным йогуртом.

Ужин: каша гречневая с паровыми рыбными тефтелями, 1 ломтик ржаной булки, отвар шиповника.

Перед сном: 1 стакан ряженки, банан.

Четверг

Завтрак: овсяная каша на молоке, яблоко, травяной чай.

Обед: куриный суп с овощами, вязкая гречневая каша с отварной телятиной, салат из морской капусты, багет.

Полдник: фруктовый салат, зеленый чай.

Перед сном можно выпить кефир
Перед сном можно выпить кефир.

Ужин: пшеничная каша с отварной рыбой, компот из сухофруктов.

Перед сном: кефир.

Пятница

Завтрак: омлет, свежевыжатый яблочный сок.

Обед: суп “Крестьянский” (овощной), ленивые голубцы, салат из свеклы, заправленный маслом, ржаные хлебцы, кисель.

Полдник: ряженка, запеканка из творога с сухофруктами.

Ужин: рыбное суфле, гречневая каша, чай.

Перед сном: банан, йогурт.

Банан разрешен при геморрое
Банан разрешен при геморрое.

Суббота

Завтрак: ячневая каша на молоке, бутерброд с сыром, чай.

Обед: борщ на постном бульоне, мясная запеканка, салат из овощной смеси с подсолнечным маслом, ягодный морс, хлеб с отрубями.

Полдник: молоко, постное печенье.

Ужин: паровые котлеты из индейки, картофельное пюре, вишневый морс.

Перед сном: 1 стакан ряженки, яблоко.

Воскресенье

Завтрак: творог с фруктами и йогуртом, травяной чай.

Обед: уха, жаркое из телятины, ржаная булка, компот из сухофруктов.

Полдник: винегрет, вареное яйцо.

Ужин: рыбная запеканка, кисель, багет.

Перед сном: абрикос.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию